Bijeenkomsten Lexa / Home / Love your Imperfections / Imperfectie #6: Ik ben een snoepkont
share on facebook

Imperfectie #6: Ik ben een snoepkont

Superfoods, workouts en smoothies. Jij doet er alles aan om fit te blijven. Of toch niet? Na al die workouts heb jij toch zeker wel een blokje chocolade verdiend? Of twee? Of een reep? Begraaf jij je gezicht ook wel eens in een zak m&m’s en voel je je daarna een beetje schuldig? Geen probleem! Het overkomt de beste. Het enige wat je toe moet geven aan jezelf is: Ik ben een snoepkont. Je zult merken dat het schuldgevoel dan langzaam wegebt. Wil je dit toch voorkomen? Lees dan de ‘7 tips voor een snoepkont’.

1. Haal het niet in huis

Zolang jij het niet in huis hebt, heb je ook geen reden om de snoepkast in te duiken. Bij gebrek aan chocolade, koekjes of chips, ben je toch genoodzaakt om een handje nootjes of een appel te eten. Veel gezonder en nog (een klein beetje) lekker ook!

Laat cookies toe om toegang te krijgen tot de inhoud.

2. Elke dag cheatday?

Iedereen heeft wel eens een cheatday. Soms met opzet en soms overkomt het je gewoon. Hoe lekker het ook is om je volledig over te geven aan een vette burger, dit is op den duur ook niet lekker meer (trust me). 

Laat cookies toe om toegang te krijgen tot de inhoud.

3. Wees niet te streng

Jij hebt natuurlijk geen zin om elke dag een bakje kwark, twee gekookte eieren en een salade te eten (ik bedoel, wie wel?). Het kan natuurlijk wel lekker zijn, maar een boterham met pindakaas op z’n tijd is ook niet erg! En wat zal je hier weer extra van genieten!

Laat cookies toe om toegang te krijgen tot de inhoud.

4. Gezonde tussendoortjes

De momenten waarop jij je overgeeft aan een ongezonde snack zijn de momenten waarop je eigenlijk gewoon een beetje honger hebt. Vervang deze ongezonde snack eens met een appel met kaneel of een zakje wortelen met hummus dip. 

Laat cookies toe om toegang te krijgen tot de inhoud.

5. Genoeg bewegen.

Beweging is goed voor je! Natuurlijk.. Maar zie het zo: Als jij een aantal kilometers hardloopt, mag jij op z’n tijd ook wel een handje chips. Als een uurtje naar yoga gaat, neem je toch een lekker koekje bij de thee? Is dit misschien wat ze bedoelen met balans?

Laat cookies toe om toegang te krijgen tot de inhoud.

6. Treat yourself!

Was jij on fire op je werk? Heb je jouw huis van top tot teen schoongemaakt? Of heb je eindelijk dat boek uit dat al weken op je nachtkastje ligt? Treat yourself! Je hebt het verdiend!

Laat cookies toe om toegang te krijgen tot de inhoud.

7. Wees trots!

Je bent een snoepkont. So what? Jij kunt in ieder geval trots zijn op jezelf als je dat extra stukje taart van je collega afslaat of een keer je koekje laat liggen naast je kopje! Of je doet dit niet. Wat maken die extra calorietjes uit? Dan fiets je toch naar huis?

Laat cookies toe om toegang te krijgen tot de inhoud.


Waar wacht je nog op? Register

Zij vonden een partner op Lexa.nl

Jouw mooiste verhaal

Vonden jullie elkaar ook op Lexa.nl? Stuur ons jullie succesverhaal (mét foto). Alleen je voornaam, leeftijd, beroep en woonplaats komen op de site.

Deel jouw verhaal

Ontdek de Lexa Events
Ontdek de Lexa Events
Events

Stem!

Flirten met een collega: ja of nee?

Lexa Events

Laat cookies toe om toegang te krijgen tot de inhoud.
© Up To Date - Lexa

Sluiten X

x Door verder te gaan met surfen, accepteer je het gebruik van cookies om bezoekersstatistieken te meten en om jou diensten en promoties aan te bieden die zijn afgestemd op jouw interessegebieden, en om content van sociale platforms in te schakelen inclusief het delen van buttons en uploaden van content. Meer info